Cần làm gì để phát triển và bảo vệ hệ xương của mình? Giải thích các đặc điểm tiến hoá của bộ xương người so với thú?
những đặc điểm nào trong cấu tạo của bộ xương người thể hiện sự tiến hóa hơn so với bộ xương thú ? vệ sinh vận động thần kinh? giúp mình cần gấpnhững đặc điểm nào trong cấu tạo của bộ xương người thể hiện sự tiến hóa hơn so với bộ xương thú ? vệ sinh vận động thần kinh? giúp mình cần gấp
- Cột sống có 4 chỗ cong tạo dáng đứng thẳng,lồng ngực phát triển sang hai bên
- Hộp sọ phát triển,tỉ lệ sọ/mặt nhỏ hơn lớp thú,đại não phát triển đồng nghĩa với hộp sọ phát triển,lồi cằm giúp cho vận động ngôn ngữ
- Xương chi dài,bàn tay phân hóa 5 ngón có thể cầm nắm các dụng cụ lao động
- Xơng bàn chân có xương gót nhô nâng đỡ cơ thể và giúp cơ thể đứng thẳng
Giấc ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :
- Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ.
- Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
a. Phân biệt 3 loại khớp xương ở người. Bộ xương người tiến hóa hơn bộ xương thú ở những đặc điểm nào?
b. Nêu nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiện tượng mỏi cơ. Chúng ta cần làm gì để hệ cơ xương phát triển cân đối, khỏe mạnh?
Câu a:
- Khớp động: giúp cơ thể có những cử động linh hoạt đáp ứng được những yêu cầu lao động và hoạt động phức tạp.
- Khớp bán động : giúp cơ thể mềm dẻo trong dáng đi thẳng và lao động phức tạp , cử động của khớp hạn chế.
- Khớp bất động là loại khớp không cử động được.
Câu b:
- Nguyên nhân: do cơ thể ko cung cấp đủ oxi làm tích tụ axit lactic đầu độc cơ
-Biện pháp: xoa bóp, hít thở sâu, tập thể dục thể thao thường xuyên, làm việc vừa sức
1.Phân tích những đặc điểm của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng và đi bằng hai chân.
2.Trình bày những đặc điểm tiến hoá của hệ cơ ở người.
3.Chúng ta cân làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khoẻ mạnh
Câu 1: Đặc điểm của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng và đi bằng hai chân là :
- Cột sống cong ở 4 chỗ, xương chậu nở, lồng ngực nở sang hai bên.
- Xương tay có các khớp linh hoạt, ngón cái đối diện với 4 ngón còn lại.
- Xương chân lớn, bàn chân hình vòm, xương gót phát triển.
Câu 2: Những đặc điểm tiến hoá của hệ cơ ở người:
- Cơ mông, cơ đùi, cơ bắp chân phát triển.
- Cơ vận động cánh tay, cẳng tay, bàn tay, đặc biệt cơ vận động ngón cái phát triển.
- Cơ vận động lưỡi phát triển.
- Cơ mặt phân hoá giúp người biểu hiện tình cảm.
Câu 3:
* Để hệ cơ phát triển cân đối, xương chắc khỏe cần :
- Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí.
- Tắm nắng tạo điều kiện cho tiền vitamin D chuyển hóa thành vitamin D để sử dụng trong quá trình tạo xương.
- Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức.
* Để chống vẹo cột sống cần chú ý :
- Khi mang vác vật nặng, không nên vượt qua sức chịu đựng, không mang vác về một bên liên tục trong thời gian dài mà phải đổi bên.
- Khi ngồi vào bàn học tập hay làm việc cần đảm bảo tư thế ngồi ngay ngắn, chống cong vẹo cột sống.
những đặc điểm nào trong cấu tạo của bộ xương người thể hiện sự tiến hóa hơn so với bộ xương thú ? vệ sinh vận động thần kinh? giúp mình cần gấp
những đặc điểm nào trong cấu tạo của bộ xương người thể hiện sự tiến hóa hơn so với bộ xương thú ? vệ sinh vận động thần kinh? giúp mình cần gấp
*Những đặc điểm cấu tạo trong bộ xương người thể hiện sự tiến hóa hơn so với bộ xương thú:
- Hộp sọ phát triển.
- Cột sống cong ở 4 chỗ, tạo thành hình chữ S giúp con người có thể đứng thẳng và vận động linh hoạt.
- Lồng ngực rộng.
- Xương chậu mở và xương đùi lớn phục vụ việc đứng thẳng, giữ thăng bằng và di chuyển.
- Bàn chân hình vòm giúp con người có thể đứng vững trên 2 chân.
- Gót chân lớn, phát triển về phía sau.
*Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần chú ý để tránh suy giảm hệ thần kinh như:
- Không làm việc quá sức.
- Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.
- Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.
- Giữ gìn vệ sinh tai, mắt...
- Tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như :
+ Chất kích thích : rượu, chè, cà phê ...
+ Chất gây nghiện : heroin, cây cần sa ...
(Tham khảo)
Xác định được các đặc điểm tiến hoa của bộ xương người so với bộ xương thú từ đó rút ra nguyên nhân về sự khác biệt trong hình thái, cấu tạo của bộ xương người và bộ xương thú?
Những đặc điểm tiến hoá của hệ cơ ở người:
- Cơ mông, cơ đùi, cơ bắp chân phát triển: Phù hợp với đặc điểm đứng thằng bằng 2 chân.
- Cơ vận động cánh tay, cẳng tay, bàn tay, đặc biệt cơ vận động ngón cái phát triển: Cơ tay phân hóa thành nhiều nhóm nhỏ giúp cho con người có thể lao động bằng tay một cách linh hoạt.
- Cơ vận động lưỡi phát triển: Giúp cho người có tiếng nói mà không loài động vật nào có được.
- Cơ mặt phân hoá giúp người biểu hiện tình cảm.
- Cơ mông, cơ đùi, cơ bắp chân phát triển: Phù hợp với đặc điểm đứng thằng bằng 2 chân.
- Cơ vận động cánh tay, cẳng tay, bàn tay, đặc biệt cơ vận động ngón cái phát triển: Cơ tay phân hóa thành nhiều nhóm nhỏ giúp cho con người có thể lao động bằng tay một cách linh hoạt.
- Cơ vận động lưỡi phát triển: Giúp cho người có tiếng nói mà không loài động vật nào có được.
- Cơ mặt phân hoá giúp người biểu hiện tình cảm.
Đặc điểm khác biệt của bộ xương người so với bộ xương thú (đặc điểm của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng và lao động)
Tiêu chí Người Thú
Xương chậu
| Rộng
| Hẹp
|
Xương đùi
| Phát triển, khỏe
| Bình thường
|
Xương bàn chân
| Hình vòm, xương ngón ngắn
| Phẳng xương ngón dài
|
Xương gót
| Lớn, phát triển về phía sau
| Nhỏ
|
Qua điểm khác nhau giữa bộ xương người và xương thú, chúng ta rút ra, cấu tạo xương người tiến bộ ưu việt hơn so với xương thú ở các điểm sau:
Hộp sọ phát triểnCột sống cong ở 4 chỗ, tạo thành hình chữ S giúp con người có thể đứng thẳng và vận động linh hoạtLồng ngực rộngXương chậu mở và xương đùi lớn phục vụ việc đứng thẳng, giữ thăng bằng và di chuyểnBàn chân hình vòm giúp con người có thể đứng vững trên 2 chânGót chân lớn, phát triển về phía sauTiêu chí Người Thú
Xương chậu
| Rộng
| Hẹp
|
Xương đùi
| Phát triển, khỏe
| Bình thường
|
Xương bàn chân
| Hình vòm, xương ngón ngắn
| Phẳng xương ngón dài
|
Xương gót
| Lớn, phát triển về phía sau
| Nhỏ |
Phát biểu nào sau đây không phải đặc điểm tiến hóa thích nghi về hệ cơ và bộ xương của người so với động vật thuộc lớp Thú?
A. Cột sống cong ở 4 chỗ. B. Bàn chân hình vòm.
C. Lồng ngực nở về phía trước và sau. D. Cơ vận động ngón tay cái phát triển